Personal training
1 op 1 begeleiding, oftewel Personal Training is een van de beste manieren om je doelstelling(en) te behalen. Tijdens het trainingstraject help ik je jouw obstakels te doorbreken en je uit je comfort zone te laten stappen.
1. Doelstelling
Wat wil ik bereiken?
2. De basis
Beweging en voeding
3. Resultaat
Doelstelling bereikt. Maar hoe houdt ik dit vast?